21 世纪将是依靠知识创新的世纪，实施素质教育是世界各国共同的努力方向，近年来，一些发达国家纷纷对教育投入巨资，加大课程改革力度，开展个性化教育，培养学生创造力、综合能力和心理素质，提高中小学生的综合素质，在我国素质教育以培养学生的创新精神和实践能力为核心。素质教育是对教育本质深化理解的结果，是教育从社会本位向人本位发展的必然结果。身体素质是思想道德素质和科学文化素质的物质基础。“健康第一”作为学校教育指导思想的确定是基于对学校本质功能的认识。体育教育在素质教育中的地位十分重要，是学生获得健康身体素质的基本手段，获得“学会生存”各种知识技能的必要途径，对于培养学生健全人格，提升道德素质具有重要价值。随着教育改革不断深化，特别是素质教育大潮的冲击，给体育教学带来了前所未有的机遇与挑战，其中对教学模式的探讨与研究成为热点问题之一。近几年，健美操作为适合女生生理、心理特点的教材被普遍进行着，但由于受传统教学观念的影响，健美操这门年轻的课程从设立开始便未能摆脱传统教学模式的禁锢，在面临社会发展和教育改革需要下，究竟什么样的健美操教学模式才能真正做到以人为本，适合高中女生的发展。情知模式是由冷冉教授提倡的，其特点是：情、知结合，优化教学。本文采用了文献资料研究、教学实验、问卷调查等多种方法，依据国内外教学模式研究的成果、我国体育教学模式的研究现状，对情知模式的理论依据、教学目标、教学程序、教学评价等方面进行了深入细致地研究，从理论上证明情知模式在高中女生健美操教学中的可行性和主要教学优势；根据多年的健美操教学实践，笔者初步探索将情知模式移植到健美操教学中，又通过实验研究和问卷调查证实了情知模式比传统教学模式更有利于提高学生的学习兴趣及创新能力。同时对情知模式在健美操应用的教学程序、可行性及优越性作以论述，旨在探索出一种适合高中女生特点的健美操教学模式，拓宽健美操的育人功能，发展学生个性，培养创新能力。