国民的身体素质不仅仅是一个国家强盛与否的标志,更是一个国家和民族能否强盛的保证。体育课作为我国体育发展的一个基础工具,特别是高校体育,将是直接联系社会体育的一个转变点,我们应从各个方面进行完善,提高全民的体育意识,达到真正的身心健康和终身体育。体育课中加强国防体育教育旨在全面拓宽高校体育教学内容,提高学生的学习积极性,由此达到全面的改善学生身体素质的目的。通过加强国防体育教育对于提高大学生的身体素质和国防意识具有重要的理论和现实意义。本研究采用文献资料法、实验法、数理统计法等研究方法,以普通高校加强国防体育教育为研究对象,分析目前普通高校体育课和国防体育教育的现状;对普通高校加强国防体育教育进行实验研究,对实验前后大学生的体质指标进行比较分析;以及体育课加强国防体育教育意和途径进行分析研究。本研究得出了普通高校加强国防体育教育的意义,一延伸了体育课的教学内容,提高了体育课授课教师的业务水平;二在体育课中加强国防体育教学,使大学生掌握基本军事理论与军事技能,教学实验前后体质指标的比较分析表明,在体育课中田径教学对学生的体质的改善效果不如实验组的明显。因此在体育课教学时可以适当的选择加强一些类似项目的教学,这有助于激发学生的学习兴趣,促进大生综合素质的全面提高,为我国国防训练后备兵员和培养预备役军官打下坚实基础。