影响马拉松运动员跑步经济性的因素研究

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研究目的:跑步经济性对有氧耐力运动表现起着关键作用。本研究从步态以及摄氧量动力学两方面探究影响跑步经济性的因素,为提高跑步经济性提供策略手段。研究方法:招募10名男性马拉松运动员,分别进行3种强度的室内跑台测试和室外场地测试。记录运动员气体代谢指标、心率、血乳酸及步态特征。运动期摄氧量动力学参数拟合公式为:VO2(t)=VO2(on)+Aon(1﹣e-(t-TDon)/τon)通过SPSS22.0统计软件对实验数据进行分析,数据表达为平均值(?)±标准差(SD),显著性水平设为P<0.05。研究结果:1)场地跑的步长、接触地面时间显著高于跑台跑,腾空时间显著低于跑台跑。三种强度下场地与跑台的摄氧量、心率、能量消耗无显著差异。在17km/h速度下场地跑血乳酸值以及摄氧量动力学慢成分和振幅显著高于跑台。2)随着强度增加,摄氧量进入稳定状态时间延长,慢成分以及振幅显著增加。3)大强度下摄氧量动力学时间常数τ及接触地面时间与跑步经济性呈正相关,步长与跑步经济性呈负相关。结论:摄氧量动力学以及步态特征作为马拉松运动员跑步经济性影响因素,在大强度下较快的摄氧速率,较短的地面接触时间,较长的步长有利于节省能耗。
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