瑜伽源于印度,如今风靡全球,成为大众锻炼身体或者陶冶情操的时尚运动的项目,随着社会的发展,很多学校也开设了瑜伽课,比如汉阳的部分高中。但就目前的现状来看,高中瑜伽课的开展不够规范,还存在许多需要改进的地方。因此,进行汉阳区高中瑜伽课程教学现状的研究显得尤为重要,对推进汉阳区瑜伽课程的发展有一定的参考和借鉴意义。同时,也能为其他地区开展瑜伽课程奠定一定的基础。《瑜伽经》中明确指出,约束心灵的变化就是瑜伽。它通过人的呼吸调息、身体动静平衡以及身心统一等要诀来刺激身体恢复本身,并改善人的健康状态。瑜伽作为一项健身运动可以在室内进行,也可以在室外进行,在一个优雅的环境中,让学生在安静而又静谧的意境中进行全身运动,不仅仅可以让学生强身健体,也可以对他们的气质培养和身心健康方面造成有益的影响和帮助。瑜伽作为一门新的课程,大大的丰富了高中课堂教学内容,提高了孩子们的学习兴趣。同时,瑜伽也是作为近年来课程开发中出现的一个新的方向,为国家提出的教育改革和课程开发提供了新的实践基础。瑜伽课程的开发和研究在很大程度上打开了课程开发的新思路。本研究在教学实践的基础上利用调查问卷、文献资料法和统计分析等方法,对目前汉阳区高中的瑜伽课程教学开展现状进行了研究。得出了以下几点结论：1、本人所调查的武汉市汉阳区高中使用的教育教学大纲及计划都是由本校内部制定的,没有统一科学的标准,瑜伽教材多样化:每个学校瑜伽教学目标和任务基本上都是明确的；教学内容方面,实践课主要为基本体位法,没有专门的理论课；教学方法手段以传统教学为主,考核方式均为体位考试评分；教学效果方面,在改善学生的柔韧素质、精神状态、气质、形体这些方面有显著效果。2、汉阳区高中瑜伽教师专业背景基本上是体育专业；女教师占大多数,男性教师很少；大部分瑜伽教师获得瑜伽专业知识的途径是自学或者自己掏钱参加外面的培训班,边学边教；绝大部分教师的学历在本科及以上。3、场馆器材数量严重不够,且专业性不强。许多学校还在室外上课,没有基本的设施,比如镜子或者瑜伽垫之类的相应工具。室外上课的嘈杂环境也大大的影响了瑜伽教学的效果。4、瑜伽对于高中生来说,具有非常的大的吸引力。大部分学生都认为瑜伽可以带给他们更健康的身体和更好的形体,同时,瑜伽是一门新兴的课程,学生对此充满了好奇与期待。