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研究目的:考察MAX国际健身俱乐部会员体育生活方式及不同条件会员体育生活方式的差异;得出MAX国际健身俱乐部会员健身训练前后健康体适能的变化情况;探究MAX国际健身俱乐部会员体育生活方式与健康体适能变化的相关关系。研究方法:研究采用文献资料法、问卷调查法、测试法和数理统计法。通过搜集文献,总结前人研究,通过问卷对会员体育生活方式进行调查,通过测试法测试会员锻炼前后健康体适能的变化,通过独立样本t检验和单因素方差分析对不同条件会员体育生活方式的差异进行统计分析,运用相关分析方法对体育生活方式和健康体适能的相关性进行分析。研究结果:不同性别会员在学习型、挑战型和健美型维度存在显著性差异(P<0.05)。在挑战型维度上,25岁及以下会员与其他年龄段会员均存在非常显著差异,26-35岁与36-45岁会员之间存在显著性差异(P<0.05);在健美型维度上,25岁及以下与其他所有年龄段会员存在显著性差异(P<0.05),26-35岁与36-45岁和46岁及以上会员存在非常显著差异(P<0.01);在社会型维度上,月收入9001-12000元与12000元以上会员存在显著性差异(P<0.05),月收入3000元及以下、3001-6000元、6001-9000元均与12000元以上会员存在非常显著差异(P<0.01);在健美型维度上,月收入3000元及以下的健身俱乐部会员与其他收入会员均存在非常显著差异(P<0.01),月收入3001-6000元、6001-9000元会员与9001-12000元、12000元以上的会员均存在非常显著差异(P<0.01);在社会型维度上,5星级与4星级和3星级、3星级与2星级之间存在显著差异(P<0.05),5星级和4星级与2星级存在非常显著差异(P<0.01);在健美型维度上,5星级与2星级和3星级存在显著性差异(P<0.05)。男性健康体适能前后测对比发现,在握力和坐位体前屈方面呈显著差异(P<0.05),在1min俯卧撑、肺活量和3min台阶试验指标上存在非常显著差异(P<0.01),女性在体重、BMI、1min仰卧起坐、肺活量、3min台阶试验和坐位体前屈几个指标上均存在非常显著差异(P<0.01);男性握力与愉悦型、挑战型和健美型维度存在显著正相关,1min俯卧撑与挑战型和健美型维度存在显著正相关,肺活量与愉悦型、挑战型、健康型和健美型维度存在显著正相关,3min台阶试验与挑战型、健康型和健美型维度存在显著正相关,坐位体前屈与挑战型、健康型和健美型维度存在显著正相关;女性体重和BMI指数与愉悦型、挑战型、健康型和健美型维度存在显著正相关,1min仰卧起坐与健美型维度存在显著正相关,肺活量与愉悦型、挑战型、健康型和健美型维度存在显著正相关,3min台阶试验和坐位体前屈与愉悦型、挑战型、学习型、健康型和健美型维度存在显著正相关。研究结论:1.相较于女性会员,男性会员到健身俱乐部锻炼的目的更倾向于使健美身材健美,喜欢有挑战性的运动,并且希望学到更多关于锻炼的知识;年龄越小的会员越倾向于富有挑战性的项目和对自身身材的塑造;月收入偏高的人到健身俱乐部有很强的交友目的,以健美体形为目的的会员普遍集中在月收入相对较低的人群;星级越高的健身俱乐部会员,到健身俱乐部锻炼越倾向于交友,以健美为目的的会员主要集中在2星级和3星级健身俱乐部。2.男性健身俱乐部会员锻炼前后肌肉适能、心肺适能和柔韧适能有明显提高;女性健身俱乐部会员锻炼前后体成分、肌肉耐力、心肺适能和柔韧适能有明显提高。3.男性健身俱乐部会员力量适能与愉悦型、挑战型和健美型维度得分关系有密切关系,心肺适能主要与愉悦型、挑战型、健康型和健美型维度得分有密切关系关系密切,柔韧适能主要与挑战型、健康型和健美型维度得分有密切关系关系密切;女性健身俱乐部会员体成分与愉悦型、挑战型、健康型和健美型维度得分有密切关系关系密切,力量适能与健美型维度得分有密切关系关系密切,心肺适能和柔韧适能主要与愉悦型、挑战型、学习型、健康型和健美型维度得分有密切关系关系密切。