研究目的:研究400米短跑运动员不同节奏下的表面肌电特征,以及节奏对400米短跑成绩和相关生理生化指标的变化分析,丰富并完善400米短跑项目的理论体系,加强训练的科学性、系统性提供理论参考。研究方法:通过无线肌电测试仪和视频同步采集运动员在非终点直道(125米)和终点直道(375米)处左腿连续三个动作周期的原始肌电信号,对左腿缓冲和蹬伸两个阶段进行研究。运用Dalsys肌电测试仪自带的分析软件对原始肌电数据进行处理,提取iEMG、MPF等数据,分析不同节奏下400米全程跑的肌肉用力特征及疲劳特征,同时测试血乳酸、心率和RPE等生理指标,对相关数据进行单因素重复测量方差分析和配对样本T检验。研究结果:1.自我节奏成绩最好;前快节奏次之;前慢节奏成绩最差;同一节奏下,运动后血乳酸的变化呈明显上升的趋势,且在第7.5min的血乳酸峰值较高。自我节奏下血乳酸值最低,前快节奏最高;2.前快节奏RPE最高,前慢节奏RPE最低,自我节奏居中;自我节奏与其他节奏无显著影响;前快节奏与前慢节奏存在显著性差异。3.由于400米跑的运动强度极大,运动后即刻心率达到180次/分钟;各节奏间运动后即刻心率无显著性差异;4.在整个缓冲和蹬伸阶段的主要用力肌群范围非常稳定,其中缓冲阶段是腓肠肌、股二头肌、胫骨前肌、股外侧肌;蹬伸阶段是股内侧肌、股外侧肌、股二头肌和腓肠肌。5.节奏对非终点直道和终点直道各肌群的MPF无显著差异(P>0.05),且终点直道各肌群的MPF呈下降趋势。研究结论:1.节奏是影响400米短跑成绩的关键因素:自我节奏下的运动成绩较稳定,采用前快节奏对训练和比赛具有重要意义。2.节奏对血乳酸、心率的影响:自我节奏下的机体适应性更强;前快节奏有助于提高运动员乳酸耐受能力。心率的监控方式简便且容易操作,其反映的训练效果达不到精确化要求,可作为辅助手段进行参考。3.在日常训练中,应加强对股二头肌、腓肠肌、股内侧肌和股外侧肌肌肉力量训练的重视,同时根据肌肉做功方式,制定合理的训练方案。