2022年冬奥会将于北京举办,届时北京将成为第一个既举办过冬奥会,又举办过夏奥会的城市,举世瞩目。为了响应国家“科技冬奥”的号召,我国残疾人冬奥项目得到空前重视。残疾人越野滑雪作为冬残奥会项目之一,分为站姿、坐姿以及视障三个小项,本文以研究站姿越野滑雪项目为主。站姿越野滑雪项目属于体能主导类项目,所以运动员成绩的好坏在很大程度上取决于身体素质水平的高低,运动员具备了优异的身体素质,才能与专项技术良好地结合起来,并获得优异的竞赛成绩,所以运动员身体素质训练的重要性不容忽视。为了摸清我国优秀站姿越野滑雪运动员的身体素质情况,本文运用文献资料法、观察法、测试法、专家访谈法和数理统计法等研究方法,并选取12名优秀运动员作为测试对象,在夏训开始前,进行第一次功能性动作诊断,通过分析代偿动作,找到薄弱环节,设计相应的纠正练习;然后对他们的速度、力量、耐力、柔韧和平衡五大素质也进行第一次测试,针对各种素质的薄弱地方,设计特定练习手段以提高该项身体素质。待夏训结束后,对功能性动作诊断和五大身体素质进行第二次测试。旨在了解我国站姿越野滑雪运动员的身体素质情况,为我国残疾人越野滑雪队设计相应的练习手段,为今后我国站姿越野滑雪运动员竞技能力和运动成绩的提高提供借鉴和帮助。本研究结论如下:1.在夏训前对运动员进行第一次测试,功能性动作诊断的结果显示:运动员在做过顶深蹲、单腿蹲、单臂俯卧撑和单臂站立划船时,主要存在的问题分别是塌腰、膝关节外翻以及耸肩。身体素质的测试结果显示:力量、速度和耐力三大素质仍需提高,尤其是上肢带力量和有氧耐力;平衡素质应以缩小双下肢的差异为主;柔韧素质应逐步提高,并缩小个体间差异。2.结合第一次测试结果和夏训实际情况,每周对运动员进行两次身体运动功能训练,训练方法包括分解训练法、重复训练法以及循环训练法等,训练手段多达20种,其中3种主要身体素质,力量、速度和耐力,每周的训练组数分别为90、28和10组次。3.通过对比前后测数据,发现4个功能性诊断动作的标准完成率均有所提升,尤其是单腿蹲,其标准完成率更是达到了100%;在21项身体素质测试中,其中17项测试数据的P值都≦0.05,说明前后测数据具有显著性差异,夏训期间的训练手段行之有效。