身体自我是个体对和自己身体信息有关的自我意识,是属于自我意识的一部分。身体自我满意度(physical self satisfaction)是指个体对自己身体各个方面的表现是否满意,负面身体自我(negative physical self,NPS)是个体对身体的消极认知、消极情感体验和相应的行为调控。先前较少有针对女大学生体重知觉现状的研究,对身体不满意的干预也少有短时性的,因此本研究以女大学生的身体自我满意度为研究主线,主要关注胖这一分量,使用问卷法探究了胖负面身体自我女大学生的体重知觉现状并用实验法检验了对身体不满意的一项短时干预的效果。研究一旨在重点研究胖负面身体自我女大学生的体重知觉现状,首先用负面身体自我量表-胖分量表(NPSS-F)筛选出每道题的平均得分大于2.5者,即胖负面身体自我女大学生为实验组,得分低于2.5者归入控制组。接着使用女性身体图形评定量表(PFRS),303名女大学生选择准确代表自己胖瘦的图像(代表体重自我知觉);选择他人眼里最有吸引力的图像(代表体重主观社会标准);假定图像中人物和自己身高相同,估计PFRS真人照片图像体重值(代表对其他女性体重的知觉)。用以上指标测出的主要数据结果进行统计分析,研究实验组与控制组在各项体重知觉指标上是否有明显差异。研究一得到如下结论:女大学生的理想体重严重偏瘦且低于正常水平,普遍认为严重偏瘦的女性身材更容易受异性青睐;胖负面身体自我女大学生的体重不满更加严重,理想体重的设定会影响女大学生的体重不满程度;女大学生对BMI<27的身材知觉有估计值偏高的倾向,对BMI>27的身材有估计值偏低的倾向,胖负面身体自我女大学生对较胖且接近自己体型的身材有更准确的估计。研究二是对体重指数BMI处于正常范围的女大学生的身体自我满意度的短时干预实验。被试均为从研究一中筛选的符合条件的被试以及在校内额外招募的女大学生。160名被试BMI处于正常范(18.5<BMI<23),实验为2(干预组vs控制组)×2(时间:前测vs后测)的实验设计,用身体自我状态量表(BISS)进行前后测,在前后测之间实验组完成干预任务,要求被试回想并描述一次身体或体型得到了他人的积极评论/评价的经历,控制组描述最喜欢的一部电影或一档节目(综艺、电视剧、歌剧、音乐会等都可以)。结果发现组别主效应显著,说明干预组和控制组的干预后身体满意度有显著差异;时间主效应显著,说明所有被试的在前后测之间状态身体满意度都有显著提升;组别和时间交互作用显著,两组的后测差异显著性高于前测,干预组的前后测差异比控制组更加明显。研究三是对BMI>23的女大学生的身体自我满意度的短时干预实验研究。159名被试BMI处于较重范围(BMI>23),实验为3(干预组1 vs干预组2 vs控制组)×2(时间:前测vs后测)的实验设计,研究三的实验组干预任务和研究二的干预任务相似,但考虑到被试可能因为比较胖缺乏积极的身体评价经历,因此还可以回忆非身体相关的积极经历。控制组和研究二的控制任务相同。研究三得出,组别主效应显著,说明三组的实验处理后身体满意度差异显著。鉴于上述三个研究得到如下结论:(1)女大学生的理想体重严重偏瘦;胖负面身体自我女大学生的体重不满更加严重;胖负面身体自我女大学生对较胖且接近自己体型的身材有更准确的估计。(2)对于体重正常的女大学生(18.5<BMI<23),接受回忆身体受到积极评论的经历的干预任务可以有效提升身体满意度。(3)对于体重较重的女大学生(BMI>23),使其接受回忆身体受到积极评论的经历的干预任务不会提升身体满意度,而使其回忆受到积极评论的经历则会显著提升身体满意度。本研究的意义在于考察了女大学生的体重知觉现状,同时,对于体重正常但身体不满意的女大学生,如果经常给予其积极的评价,或者经常使其暴露在类似的正向情境当中,会对改善其身体满意度有成效。这也对以后的心理健康和咨询工作提供了一个方向。