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情绪动力性尤其是时间动力性是研究情绪的一个重要方向,它将情绪看作是一个动态的系统,包括唤起强度,唤起峰度,唤起时间和恢复时间等一系列参数。特别是到达峰值的时间和恢复时间两个情绪反应的时间动力性指标,对于个体情绪反应的研究具有重要意义。已有研究显示正念能够降低负性情绪强度,增加对负性情绪的容忍度,改善人的身心健康。但是,从时间动力性的角度来探究正念对情绪的影响的研究还比较零散,且对于正念影响情绪时间动力性的作用机制也不明确。本研究将个体在情绪唤起程序中的皮肤电数据提取出唤起均值,唤起峰值,到达峰值的时间和恢复时间四个参数作为情绪反应动力性的生理指标,来探究正念与情绪反应动力性的关系及其内部机制。研究的前两个部分分别从特质层面和状态层面考察正念与情绪反应动力性的关系。在研究二的基础上,以MAT（Monitor and Acceptance Theory）理论为基础,研究三基于正念的内部心理操作——觉察和接纳,探究正念训练影响情绪反应动力性的内部机制。研究由以下三个部分组成:研究一为相关研究,探究正念特质与情绪反应动力性的关系。使用正念特质量表对被试的正念特质水平进行测量,与正性、中性、负性条件下情绪反应动力性的皮肤电数据进行相关分析,并在过程中控制人格特质、情绪调节策略和正性负性情绪。最终有效被试为83人。结果显示,正念特质水平与负性情绪条件下皮肤电恢复至基线的时间呈显著负相关（r=-.289,p=.008）,且主要表现在觉察和不反应维度上。研究二探究单次正念干预对个体负性情绪反应动力性的影响。采用2（干预类型:正念组和对照组）×2（时间:前测和后测）的混合实验设计。正念组接受单次15分钟的正念呼吸引导,对照组则听一段相同时长的科普知识。在干预前后均对情绪唤起程序中皮肤电反应数据以及正念状态（多伦多正念量表,TMS）进行测量。最终得到有效被试56人,正念组和控制组各28人。结果表明15min正念干预显著提升了正念组的状态正念水平,TMS得分的时间和干预类型交互效应显著(F（1,54）=7.266,p=.009,η~2=.119),正念组在干预后正念状态得分显著高于前测（t=5.821,p＜.001）,且与对照组后测差异显著（t=5.393,p=.002）。在皮肤电数据方面,唤起均值的时间主效应显著(F（1,54）=5.461,p=.023,η~2=.092);各组前后测配对t检验结果显示,正念组的后测结果相较于前测有显著下降（t=-3.740,p=.001,Cohen’s d=-.44）。恢复时间的时间主效应显著(F（1,54）=6.829,p=.012,η~2=.112);各组前后测配对t检验结果显示,正念组在后测时的恢复时间显著低于前测（t=-2.529,p=.018,Cohen’s d=-.52）。总的来说,相较于对照组,正念干预并没有显著的改变干预前后的情绪动力性指标,但相对于干预前,正念组被试在负性情绪唤起条件下的皮肤电的唤起均值和恢复时间都显著降低了。研究三在研究二的基础上,探究正念训练的内部心理操作——觉察和接纳两个维度对情绪反应动力性的影响。研究采用4（干预类型:正念组、觉察组、放松组和对照组）×2（时间:前测和后测）混合设计。将106名被试随机分为四组进行单次15分钟左右的音频形式的干预:正念组（n=27）接受包含觉察和接纳元素的练习引导、觉察组（n=27）接受只有觉察元素的练习引导、放松组（n=26）接受不包含任何正念元素的放松训练、对照组（n=26）听一段不包含任何心理操作的科普知识音频。每组被试在干预前后记录情绪唤起程序过程中的皮肤电数据,并对状态觉察和状态接纳进行测量。结果显示,状态觉察的时间主效应显著(F（1,100）=4.219,p=.043,η~2=.040);各组前后测配对t检验结果显示,觉察组后测的状态觉察得分显著高于前测（t=2.280,p=.031,Cohen’s d=.49）;状态接纳的得分上,时间和组别的交互效应呈边缘显著(F（1,100）=2.288,p=.083,η~2=.064),各组前后测配对t检验结果显示,正念组后测的状态接纳得分显著大于前测（t=2.449,p=.021,Cohen’s d=.62）。在皮肤电数据上,恢复时间的时间和组别交互效应显著(F（1,102）=4.445,p=.006,η~2=.116),正念组在后测时的恢复时间显著小于前测(F（1,102）=10.467,p=.002,η~2=.093)且与放松组后测有显著差异（t=30.038,p=.005）。结果提示正念干预能够影响个体在负性情绪唤起后的皮肤电恢复时间,使之具有更快恢复的趋势;且在这个过程中,接纳起到不可替代的作用。三项研究提示正念心理品质可以影响负性情绪反应动力性,有助于个体更快的从负性情绪唤起中恢复。接纳的训练在其中起到了重要的作用。本研究得出以下结论:1.在没有正念练习经验的个体中,正念特质水平与负性情绪唤起条件下皮肤电的恢复时间呈负相关。2.与对照训练相比,单次正念训练能够显著改变个体在负性情绪唤起后的皮肤电恢复时间;相较于训练前,个体在接受正念训练后,负性情绪唤起后的皮肤电恢复时间显著减少;接纳在这个过程中发挥着重要作用。