为了科学的设计出高性能跑步袜的功能结构,就必须了解人体脚部静态和动态下的生理及物理特征。为此本文展开了一系列的实验研究,并最终设计出功能性跑步袜的产品方案。主要研究步骤是：1)通过文献研究法了解足部在跑步运动中的运动特征及损伤类型；2)通过文献研究法分析人体在跑步运动过程中足部肌肉、关节、足底压力及温度的变化特点；3)通过测量实验对象下肢网格长度,获取足部在不同运动姿势下的体表变化,发现距骨和胫骨折叠处、后跟韧带两侧部位的伸缩变化较大；4)通过实验法研究跑步时足部的热湿变化规律,发现足掌内侧的温湿度要高于外侧,前足掌内侧和中足掌内侧是发热出汗最多的区域,并归纳出足部热湿功能分区；5)以跑步状态下足部的生理及物理特征为基础,结合基础样板,完成高性能跑步袜的款式设计和制作；6)通过主观评价来验证高性能跑步袜能够满足穿着舒适度、吸湿排汗、稳定肌肉、减少运动损伤等需求。