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摘 要： 本研究运用团体心理辅导的方法，对28名中等职业学校学生进行为期4周的团体心理辅导课程与教育，结束后完成《团体心理辅导自我成长报告》与《团体心理辅导满意度调查问卷》的填写。结果显示：团体心理辅导对于学生提高自信心水平、增强学习动机、提高人际交往能力、有效觉察与控制情绪等方面均起到一定的积极作用。
关键词： 团体心理辅导；中等职业学校学生；心理健康水平
1前言
中等职业教育担负着培养高素质劳动者的重要任务，是我国经济社会发展的重要基础1。培养学生健全的人格和健康的心理素质是职业教育的重要目标，也是把学生培养成合格技术人才的基础2。然而，中等职业学校学生入学时多为后进生，常认为自己不如他人，自信心不足；且在校学习期间，正处于青春期向成人期过渡的关键阶段，个体心理逐渐成熟但发展不稳定，易产生学习动机不足、人际困扰、情绪和情感困扰等问题。因此，中等职业学校在重视培养学生技能的同时，还应关注学生的心理健康水平，加强对学生的心理健康教育。
团体心理辅导是运用团体动力学的知识， 由受过专业训练的领导者， 通过专业的技巧和方法， 协助成员获得有关的信息，以建立正确的认知观念与健康的态度行为3。它是通过团体内人际交互作用， 促使个体在交往中通过观察、学习、体验， 认识自我、探讨自我、接纳自我， 改善与他人的关系， 学习新的态度与行为方式， 以发展良好的适应的助人过程4。团体心理辅导作为心理健康教育的重要形式之一， 较之个别心理辅导与心理健康讲座， 其特点在于通过为团体成员提供彼此交往、相互作用的机会， 使成员增加自我认识、自我肯定、促发积极交往行为。
结合团体心理辅导的优势及特点，本研究从中等职业学校学生普遍存在的发展性问题入手，如学业成绩差导致的自信心不足、缺乏科学有效的学习方法导致的学习动机不足、人际交往缺乏技巧而导致的人际系紧张、青春期的懵懂与躁动引起的情绪情感问题等，采用团体心理辅导的方式，对中等职业学校学生进行心理健康教育，从而提升中等职业学校学生的心理健康水平。
2 对象与方法
2.1 对象 将28名自愿参加团体心理辅导，并具有提升自身心理健康水平愿望的中等职业学校学生确定为辅导对象。其中男生18名，女生10名。年龄在15～18岁之间。
2.2 研究工具
2.2.1 自编《团体心理辅导自我成长报告》 学生对团体心理辅导进行前、后在“对自我的接纳程度”、“自信程度”、“对学习方法的掌握”、“学习动机”、“人际交往的能力”、“异性交往的状况”、“对自身情绪的觉察程度”、“对自身情绪控制的能力”等方面进行0—10分的自我评估。
2.2.2 《团体心理辅导方案》 方案分为四个单元，分别为：“正确接纳自我，自信迈向成功”、“掌握合理方法，轻松快乐学习”、“沟通联系你我，共建良好人际”、“学会情绪管理，绽放青春光彩”。每个单元为期4天，8个活动，每次辅导2小时。
2.2.3 自编《团体心理辅导满意度调查问卷》 该问卷主要收集学生对团体目标达成、团体凝聚力、团体的满意程度，以及学生对自身心理健康水平的提升状况等各方面的评价。
2.3 研究方法 团体心理辅导为期4周，每周4天，每天辅导2小时。在结束辅导后集体完成《团体心理辅导满意度调查问卷》的填写。
2.4 统计处理 对所收集的数据资料进行检查和校对后，运用SPSS 15.0统计软进行描述性分析和独立样本t检验。
3 结果
3.1 《团体心理辅导自我成长报告》结果：见表1。可以看出，学生结束团体心理辅导后的自我评估得分与辅导前自评的得分的差异具有统计学意义。
3.2 《团体心理辅导满意度调查问卷》 结果：见表2。可以看出，学生对于参加团体心理辅导的满意度比较高，表明中等职业学校学生比较喜欢参加团体心理辅导的活动。
4讨论
团体心理辅导营造一种团体氛围，通过内部人际互动方式，引导参加者在交往中通过观察、学习、体验，深入认识和挖掘自我，改善与他人的关系，进而引发良好的方式，达到助人自助的一种目的。
本研究显示团体心理辅导对于提升中等职业学校学生心理健康水平的作用主要体现在以下几个方面：
4.1 提高自我接纳程度，增强学生自信心：团体心理辅导的良好氛围能使成员产生一种安全、温暖、依赖、接纳的感觉，当他们发觉团体内其他成员同样有心理困扰，其个人心理问题并不特殊、罕见时，就会逐渐改变自我评价，进而改变其观念，变得自信起来。
4.2 掌握学习方法，增强学习动机：团体心理辅导中通过各种活动的开展，帮助学生认识自身的潜力，引导学生在遇到问题和困难时，思考解决的办法。通过团体内其他成员的互相帮助与支持，增强学生学习动机。
4.3 提高人际交往能力，改善人际关系：团体心理辅导活动使成员学会倾听、接纳自我、理解他人、赞美与欣赏他人、探讨交流技巧、增强沟通能力等。相对于个体辅导而言，团体辅导更加能够提供社会现实氛围，获得直接经验。
4.4 提高情绪觉察能力，增强情绪控制能力：学生在安全、真诚、开放的团体心理辅导氛围中，能够敞开心扉，将自己的情绪、情感困惑与团体内其他成员进行分享，使成员克服焦虑、恐惧，减少了排斥、敌对等负性情绪，并从团体中获得情感支持力量。
5 不足与展望
（1）由于样本量较小，未设对照组被试，难以排除个体自身成长等因素所带来的影响。在日后的研究中应进一步扩大样本量，设置实验组和对照组，进行更加科学的教学效果的评估。
（2）对团体心理辅导的效果应进行长期追踪调查。对参加团体心理辅导后的学生，进行多方聚焦，在日常生活和学习中对学生各个方面进行综合评价和判断。
6结语
团体心理辅导以其特有的优势对于中等职业学校学生的心理健康水平起到了提升的作用。在我国中等职业学校中，团体心理辅导在学生心理健康教育中的运用起步较晚，但近年来我国在团体心理辅导方法上的研究增多，人们已经逐渐意识到团体心理辅导对于中职生心理健康水平提升的显著作用。我们有理由相信，在未来，团体心理辅导将成为中职生心理健康教育的重要途径。
参考文献
1.王静，陈杰.中专学生心理需求的特点及其心理健康教育课程的发展[J].中国健康心理学杂志，2007，15（5）：424-427
2.李爱华.中专生心理健康状况的调查研究[J].国际中华应用心理学杂志，2005，2（1）：73-75
3.徐西森.团体动力与团体辅导[M] .广东： 世界图书出版公司， 2003： 23
4.樊富珉.团体咨询的理论与实践[M] .北京： 清华大学出版社， 2002： 1
关键词： 团体心理辅导；中等职业学校学生；心理健康水平
1前言
中等职业教育担负着培养高素质劳动者的重要任务，是我国经济社会发展的重要基础1。培养学生健全的人格和健康的心理素质是职业教育的重要目标，也是把学生培养成合格技术人才的基础2。然而，中等职业学校学生入学时多为后进生，常认为自己不如他人，自信心不足；且在校学习期间，正处于青春期向成人期过渡的关键阶段，个体心理逐渐成熟但发展不稳定，易产生学习动机不足、人际困扰、情绪和情感困扰等问题。因此，中等职业学校在重视培养学生技能的同时，还应关注学生的心理健康水平，加强对学生的心理健康教育。
团体心理辅导是运用团体动力学的知识， 由受过专业训练的领导者， 通过专业的技巧和方法， 协助成员获得有关的信息，以建立正确的认知观念与健康的态度行为3。它是通过团体内人际交互作用， 促使个体在交往中通过观察、学习、体验， 认识自我、探讨自我、接纳自我， 改善与他人的关系， 学习新的态度与行为方式， 以发展良好的适应的助人过程4。团体心理辅导作为心理健康教育的重要形式之一， 较之个别心理辅导与心理健康讲座， 其特点在于通过为团体成员提供彼此交往、相互作用的机会， 使成员增加自我认识、自我肯定、促发积极交往行为。
结合团体心理辅导的优势及特点，本研究从中等职业学校学生普遍存在的发展性问题入手，如学业成绩差导致的自信心不足、缺乏科学有效的学习方法导致的学习动机不足、人际交往缺乏技巧而导致的人际系紧张、青春期的懵懂与躁动引起的情绪情感问题等，采用团体心理辅导的方式，对中等职业学校学生进行心理健康教育，从而提升中等职业学校学生的心理健康水平。
2 对象与方法
2.1 对象 将28名自愿参加团体心理辅导，并具有提升自身心理健康水平愿望的中等职业学校学生确定为辅导对象。其中男生18名，女生10名。年龄在15～18岁之间。
2.2 研究工具
2.2.1 自编《团体心理辅导自我成长报告》 学生对团体心理辅导进行前、后在“对自我的接纳程度”、“自信程度”、“对学习方法的掌握”、“学习动机”、“人际交往的能力”、“异性交往的状况”、“对自身情绪的觉察程度”、“对自身情绪控制的能力”等方面进行0—10分的自我评估。
2.2.2 《团体心理辅导方案》 方案分为四个单元，分别为：“正确接纳自我，自信迈向成功”、“掌握合理方法，轻松快乐学习”、“沟通联系你我，共建良好人际”、“学会情绪管理，绽放青春光彩”。每个单元为期4天，8个活动，每次辅导2小时。
2.2.3 自编《团体心理辅导满意度调查问卷》 该问卷主要收集学生对团体目标达成、团体凝聚力、团体的满意程度，以及学生对自身心理健康水平的提升状况等各方面的评价。
2.3 研究方法 团体心理辅导为期4周，每周4天，每天辅导2小时。在结束辅导后集体完成《团体心理辅导满意度调查问卷》的填写。
2.4 统计处理 对所收集的数据资料进行检查和校对后，运用SPSS 15.0统计软进行描述性分析和独立样本t检验。
3 结果
3.1 《团体心理辅导自我成长报告》结果：见表1。可以看出，学生结束团体心理辅导后的自我评估得分与辅导前自评的得分的差异具有统计学意义。
3.2 《团体心理辅导满意度调查问卷》 结果：见表2。可以看出，学生对于参加团体心理辅导的满意度比较高，表明中等职业学校学生比较喜欢参加团体心理辅导的活动。
4讨论
团体心理辅导营造一种团体氛围，通过内部人际互动方式，引导参加者在交往中通过观察、学习、体验，深入认识和挖掘自我，改善与他人的关系，进而引发良好的方式，达到助人自助的一种目的。
本研究显示团体心理辅导对于提升中等职业学校学生心理健康水平的作用主要体现在以下几个方面：
4.1 提高自我接纳程度，增强学生自信心：团体心理辅导的良好氛围能使成员产生一种安全、温暖、依赖、接纳的感觉，当他们发觉团体内其他成员同样有心理困扰，其个人心理问题并不特殊、罕见时，就会逐渐改变自我评价，进而改变其观念，变得自信起来。
4.2 掌握学习方法，增强学习动机：团体心理辅导中通过各种活动的开展，帮助学生认识自身的潜力，引导学生在遇到问题和困难时，思考解决的办法。通过团体内其他成员的互相帮助与支持，增强学生学习动机。
4.3 提高人际交往能力，改善人际关系：团体心理辅导活动使成员学会倾听、接纳自我、理解他人、赞美与欣赏他人、探讨交流技巧、增强沟通能力等。相对于个体辅导而言，团体辅导更加能够提供社会现实氛围，获得直接经验。
4.4 提高情绪觉察能力，增强情绪控制能力：学生在安全、真诚、开放的团体心理辅导氛围中，能够敞开心扉，将自己的情绪、情感困惑与团体内其他成员进行分享，使成员克服焦虑、恐惧，减少了排斥、敌对等负性情绪，并从团体中获得情感支持力量。
5 不足与展望
（1）由于样本量较小，未设对照组被试，难以排除个体自身成长等因素所带来的影响。在日后的研究中应进一步扩大样本量，设置实验组和对照组，进行更加科学的教学效果的评估。
（2）对团体心理辅导的效果应进行长期追踪调查。对参加团体心理辅导后的学生，进行多方聚焦，在日常生活和学习中对学生各个方面进行综合评价和判断。
6结语
团体心理辅导以其特有的优势对于中等职业学校学生的心理健康水平起到了提升的作用。在我国中等职业学校中，团体心理辅导在学生心理健康教育中的运用起步较晚，但近年来我国在团体心理辅导方法上的研究增多，人们已经逐渐意识到团体心理辅导对于中职生心理健康水平提升的显著作用。我们有理由相信，在未来，团体心理辅导将成为中职生心理健康教育的重要途径。
参考文献
1.王静，陈杰.中专学生心理需求的特点及其心理健康教育课程的发展[J].中国健康心理学杂志，2007，15（5）：424-427
2.李爱华.中专生心理健康状况的调查研究[J].国际中华应用心理学杂志，2005，2（1）：73-75
3.徐西森.团体动力与团体辅导[M] .广东： 世界图书出版公司， 2003： 23
4.樊富珉.团体咨询的理论与实践[M] .北京： 清华大学出版社， 2002： 1