目的：以逻辑分析法为主,结合我国优秀运动员的实际训练案例,归纳和总结了高水平女子马拉松运动员年度训练的安排、内容与方法、负荷等基本特征,以促进我国马拉松项目训练理论的发展.方法：主要采用文献资料、逻辑分析、个案分析等方法.结果：1)我国高水平女子马拉松运动员年度训练的安排模式.在高水平运动员年度训练的安排方面,目前主要有板块结构理论和周期训练理论.体能类项目主要依靠马特维耶夫的周期训练理论来安排训练实践,而技能类项目大部分采用板块结构理论,因此对于需要较长时间准备的马拉松项目而言,目前仍然采用周期训练理论来安排年度和阶段训练.其中年度训练过程所包含的大周期数,是反映年度训练过程结构特征的主要内容.根据马拉松项目的特征,高水平运动员年度训练不宜采用多周期训练模式,最佳的训练模式为单周期模式或者双周期模式.单周期全年划分为一个大周期,准备时间最长,以有氧训练为主；比赛期时间相对较短,主要以高强度和小运动量的引导刺激训练为主.根据比赛需要,单周期模式可以采用单高峰或双高峰方案.我国大部分优秀马拉松运动员竞技水平与国际优秀运动员存在着较大差距,这使得国内运动员把参赛重点放在国内举办的马拉松赛事上.于是,双周期模式成了这些运动员年度训练的主要模式.2)我国高水平女子马拉松运动员年度训练的内容与方法.①基本训练周：高水平女子马拉松运动员基本训练周的主要任务是发展专项竞技能力,该阶段训练内容以有氧耐力(一般耐力和专项耐力)为主,并采用乳酸阈训练模式或两极化训练模式,同时辅以身体素质练习,主要练习方法采用公路跑、场地节奏跑或越野跑.②赛前训练周：赛前训练周以专项速度和专项速度耐力训练为主,通过超量恢复集中效应,把准备期所获得的竞技能力转移到马拉松比赛中,在赛前阶段,频繁的高强度训练和短时间的调整性训练交替进行,训练内容更加专项化.赛前周专项训练法以持续训练法和间歇训练法为主,训练手段采用公路跑、场地节奏跑.③比赛周及恢复训练周：比赛周的任务是运动员在各个方面为培养最佳竞技状态作直接的准备和最后的调整,参加比赛力求创造优异成绩,因此,必须促使不同内容、不同负荷的训练,都能够在比赛日里实现超量恢复.根据不同训练负荷后所需超量恢复的时间和不同能力的滞后效应时间,马拉松项目比赛周训练与安排的原则是不安排最大力量练习,在距离比赛4～6d安排一次大负荷的有氧和无氧训练,比赛前3d内不安排任何大负荷的训练,只进行赛前适应性调整.恢复周的主要任务是积极消除训练和比赛积累的身心疲劳,恢复训练手段主要以游泳、慢跑、爬山为主,兼练一般身体素质.3)我国高水平女子马拉松运动员的年度训练负荷.马拉松运动员年度训练负荷强度适中,全年以中小强度为主,高强度负荷训练偏少.对于高水平运动员,长期以高强度进行训练会使交感神经过度刺激,并不能获得最佳效果,因此在全年不同的大周期训练过程中,总体负荷结构的特点是先加量加强度,达到上一年承受最大负荷的75％时,保持训练强度持续加量至超专项,继而逐渐降量升强度,接近目标强度直到超过目标强度.在负荷总量方面,高水平女子马拉松运动员年度训练大约在6900km～ 7600km,通过个案分析同样显示出,高水平女子马拉松运动员年负荷总体特征基本一致,但却存在着个体差异.结论：我国高水平女子马拉松运动员年度训练一般采用单周期双高峰或者双周期模式,训练内容以专项耐力训练为主,大多采用场地节奏跑和公路跑.高水平女子马拉松运动员年度训练负荷起伏明显,全年以中小强度负荷为主,周训练量平均为178 km左右.