【摘 要】
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"中国脑计划"已启动,运动健身与健康是近年运动科学研究热点和重点,中国进入老龄化社会需要运动科学工作者关注如何成功老化,脑的高级功能与运动健脑也就成为时代的重要研究
【机 构】
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沈阳体育学院运动人体科学学院; 沈阳体育学院研究生部;
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"中国脑计划"已启动,运动健身与健康是近年运动科学研究热点和重点,中国进入老龄化社会需要运动科学工作者关注如何成功老化,脑的高级功能与运动健脑也就成为时代的重要研究课题。本文关于运动对脑认知功能影响的前期系列实验研究进行总结,为运动促进脑健康提供理论依据。电生理学系列研究结果可见:(1)运动训练使大鼠海马神经元长时程突触可塑性(LTP)增强(P<0.05),跳箱实验大鼠学习记忆能力增强(P<0.05)。(2)认知功能障碍患者4个月健身气功锻炼后,不同脑区脑电功率谱产生显著性变化。在安静闭眼状态下,δ波、θ波、α波绝对功率值较锻炼前增加,β波相较实验前下降(P<0.05);δ、α、β相对功率值也有显著性变化(P<0.05)。θ波在额区、顶区、枕区具有显著性差异(P<0.05),δ波在额区、中央区具有统计学意义(P<0.05),β波在额区、中央区、颞区、顶区、枕区都具有显著性差异(P<0.05),α波在额区、顶区、枕区都有统计学意义(P<0.05)。(3)四个月健身气功锻炼后,中央电极C1、C2和顶叶电极CPz点Go-P300波幅升高(P<0.05);NoGo-P300中央电极C1、Cz、C2和顶叶电极CPz点波幅升高(P<0.05),对照组C2的波幅较实验组幅值低(P<0.05);NoGo-N200中央电极Cz点、顶叶电极CPz点波幅升高(P<0.05);而锻炼后组间比较,两组前额叶Fz点的NoGo-N200,实验组波幅较对照组高(P<0.05)。总之,动物实验和人体实验结果均表明:运动可以改善认知功能障碍和增强学习记忆能力,提供了运动促进脑健康的实验证据。
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