当代国际竞争主要是软实力的竞争,体育赛事作为软实力的一部分,也成为中华民族伟大复兴的重要标准,对提高国家竞争力具有突出作用。中国竞技体操曾有过辉煌的历史,但在许多世界性大赛上,中国女子体操队在个人全能成绩上却不尽人意。通过观看赛后对我国运动员的采访,很多运动员都提到影响比赛的一个重要因素是由于自身体能不足,导致动作容易出现失败、训练水平无法完美展现出来,从而影响比赛结果。进行高原体能训练,旨在提升和完善运动员的身体素质,使其在赛场上能够更好地发挥竞技水平。本文通过专家访谈法、文献资料法、逻辑分析法等研究方法,对高原体能训练对我国竞技体操运动员身体素质的影响进行分析。在游泳、中长跑等项目进行高原体能训练取得显著效果后,中国体操队女队在海拔近1900米的呈贡基地进行了高原训练的初尝试。本次训练,借助了温暖宜人的气候条件和高海拔训练环境,充分调节了运动员的身心状态以及训练状态;低压少氧的训练环境,充分挖掘了队员的潜力,提升了运动员呼吸系统、血液系统以及骨骼肌系统的水平,进而强化了队员的体能。呼吸系统方面,初到基地时,一些运动员出现了头晕、心率加快、呼吸急促等现象,经过一段时间的高原训练后,其心率、呼吸频率都有所下降,心肺功能显著提升;血液系统方面,经过十二天的高原训练后,运动员血液中的红细胞数量和血红蛋白浓度均增加,机体摄氧量提高,从而使得有氧代谢能力及无氧运动能力得到提高;骨骼肌方面,在经历一系列高原体能训练后,运动员的肌肉体积、肌肉力量都有了显著的增加,极大程度提高了运动员的缺氧代谢能力或无氧代谢能力,以及机体抵御疲劳的工作能力。高原体能训练对运动员的呼吸系统、血液系统以及骨骼肌系统的水平产生了积极的影响,极大程度提升运动员的身体素质、增强体能,以更好地适应训练和比赛,为培养更多全能型竞技体操运动员创造更大的可能性。