【摘 要】
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目的:通过运动干预实验研究运动量和强度对改善CRF(以VO2max作为主要评定指标)的效应,并通过分析影响V02max的中枢和外周因素探讨运动改善CRF的主要机制。方法:将58名受试对
【机 构】
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集美大学体育学院; 北京体育大学运动人体科学学院;
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目的:通过运动干预实验研究运动量和强度对改善CRF(以VO2max作为主要评定指标)的效应,并通过分析影响V02max的中枢和外周因素探讨运动改善CRF的主要机制。方法:将58名受试对象（40-49岁）随机分为4组,进行12周的运动干预:（1）对照组（15人）;（2）小量中强度组(LVMI,1200kcal/wk,40-55%VO2max,16人);（3）小量大强度组(LVVI,1200kcal/wk,65-80%VO2max,14人);（4）大量大强度组(HVVI,2000kcal/wk,65-80%VO2max,13人);测试干预前后VO2max和运动结束即刻心功能指标,以心输出量（C0）和每搏输出量（SV）作为评价VO2max中枢机制的指标,以动静脉氧分压差(a-vO2diff)作为评价VO2max外周机制的指标。结果:（1）运动干预组受试对象VO2max均有所增长,分别提高了4%、15.8%和17.6%,VO2max在大强度组增长幅度最大,呈非常显著性差异（P<0.05）;（2）在运动干预前后,HVVI组SV增长最为显著（90.5±20.3vs98.9±26.1ml）,呈显著性差异（P<0.05）;C0在LVVI和HVVI组增长幅度相似（15.8±2.7vs17.5±3.3L/min和15.1±3.7vs17.3±4.6L/min）,与对照组比较呈显著性差异（P<0.05）;（3）尽管所有运动组在干预后a-vO2diff略有提升,但是并未呈显著性差异。结论:强度是引起CRF水平提高的主要因素,对于不经常进行运动的人群来讲,短期运动后CRF水平的提高主要来自于心输出量和每搏输出量等中枢机制的改善引起的。
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