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「長命百歲，青春永駐」是每人皆期待的，但要活得健康快樂。「雖已近黃昏時，夕陽總是無限好」到六、七十歲人皆想過。現代人拜營養、公衛及醫療的進步，壽命已普遍增長，多數已開發國家、人民的平均壽命，皆已超過七十歲，更提高八、九十甚至百歲的人瑞，也比比皆是。因此；對年過五、六十歲的人們而言，還有二、三十的人生要過。如何過得有意義、有尊嚴，抗衰老對每個人來說都是重要的課題。