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今天，世人若能重视“水”对身体循环代谢、排毒、清血、环保的作用，重视水疗法“防百病”，是肯定可以会减少很多疾病的痛苦。疾病未发生前，应以防患未然，治已病不若治龄末病，防身不若防心，如健康发生问题，保持身心愉快，很多的疾病是可以预防的。本文介绍了喝水的立坐蹲三种方式，阐述了提跟命门钟坐法、曲指行路话丹法以及截穴抽筋通经法等太极水丹功的方法。