腰椎间盘突出症是因腰椎间盘变性,纤维环破裂,髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合症,是腰腿痛最常见的原因之一.2008年至2012年,在临床实践中自行创编了一套功能康复操,通过病例收集、病种纳入治疗流程管理等,共收集病例500例.在急性期过后,即可进行运动康复治疗,该方法通过锻炼腰腹肌肌力,可以使腰椎稳定性增强,达到防止复发的目的;经临床观察取得了良好效果. 非手术治疗腰椎间盘突出症，其目的不仅仅是还纳突出物，松解压迫和消除神经根水肿，还必须时时注意保护恢复脊柱的力学结构和稳定性，增强脊柱的动态协调及适应能力。功能训练方法中的直腿抬高、双下肢蹬踏等可防止神经根粘连，增强骼腰肌及股四头肌功能，为早口下地活动创造有利条件;拱桥式及飞燕式可增强腰背肌收缩能力，逐渐增加椎间盘负荷，调整椎后关节功能。所以缓解期和恢复期的功能康复训练，增加了腰腹肌肌力，加强了脊柱的稳定性，对减少腰椎间盘突出症的复发具有重要意义。