跑、跳、投是人类最基本的活动动作和能力,是其它各项运动的主要基础。由于生活习惯、使用频率等因素,上肢相较于下肢活动频率负荷越来越小,笔者作为一线小学体育教师,在日常的教学工作和训练实践中,发现学生上肢力量发展不足的问题始于小学段,如今青少年学生上肢力量差几乎成为共性问题,小学生上肢力量发展明显差于躯干核心力量和下肢力量的发展,特别是上肢力量明显不足导致投掷动作变形影响到投掷的远度。本文以小学生上肢力量训练不足的原因为研究对象,采用文献资料法、访谈法、数理统计法进行分析研究。文章首先对学生上肢力量发展现状进行了研究,从对衡量上肢力量重要指标的握力统计数据来看,2007年后大中小幼各级学校便不再组织统一握力测试,公开资料仅能检索到2008年厦门市、2019年广州市数据与笔者2021年测试数据相比,深圳男女生左右手握力值分均优于厦门、广州,但由于各地研究者测量工具和实际月龄误差,使握力值的横向对比产生较大误差,可见其数据不具备可信度较高的对比性,仅能作为了解上肢力量发展现状的参考。除此之外斜身引体、网球掷远在幼儿阶段有统一测试,悬垂引体向上初、高中也有统一测,唯独小学阶段对上肢力量缺乏监测指标,不免遗憾。其次对小学生上肢力量训练不足的原因进行了剖析。发现在当今自然生产生活当中,平时很少用到上肢力量,上肢肌肉力量得不到充分的发挥、发展。通过文献检索发现老师、家长对小学阶段学生上肢力量强弱,关注不足。如上所述,小学阶段国家学生体质健康测试并未对小学阶段学生进行同意测试,致使学生平时练习较少,影响学生上肢力量增强。小学阶段没有中考体育的考试要求,也没有高中生的自主招生测试,且这两者也存在着去难选易、避重就轻、选择遗忘上肢力量测试,使考试效应的带动引导上肢力量发展锻炼的作用大大减弱。小学体育教师在学生上肢教学锻炼上存在现实困难,如小学生注意易分散、自控能力差、较难管理,小学校园场地空间小投掷项目学练受限,负重抗阻类项目需要教师保护练习课上练习效率不高。最后,文章呼吁必须有意改变小学生上肢力量发展的现状,遵循循序渐进的原则,改变等到初中高中再突击的错误观念和做法。为此学校、教师、家长都必须对学生上肢力量发展给予极大的关注,为小学生发展上肢力量创造条件;建议在小学生身体素质监测项目上引入上肢力量测试项目,如斜身引体向上、垒球掷远、平梯前移、手倒立、侧手翻等作为引导学生锻炼的强制措施;学校应排除困难为体育教师教学、学生习练发展上肢力量提供软、硬件支持;教师在教学中,应注重教授学生上肢量锻炼的方法,考查学生上肢量的发展情况。