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本文对人类健康问题的挑战与对策进行了探讨。人类健康问题面临诸多挑战：“时尚潮流”的误导、营养过剩、保健品大战、工业污染、西方精神文化对青少年身心的毒害等等。面对挑战，应采取如下对策：把健康作为生活的第一目标;大力挖掘东方养生文化的宝贵财富;选择正确的生活方式;坚持“三个提倡”，大大减少发病机率;牢牢把握自身健康的主动权;尽快从各种错误观念中解放出来;道德养生比躯体养生更重要;走适合自己的养生之路;健康长寿要着眼于战略，着手于细节;健康健美长寿的最高境界是实现三个和谐;健康必须从青少年抓起，从高危人群突破;重要的问题在于学习;团结起来，共同抵制来自西方文化的精神污染。