研究目的:运动是促进儿童青少年身高增长的有效手段。当下高质量的人口发展促使家长与儿童青少年对身高的要求逐渐提高,这种趋势化的现状使人们发问:如何利用健康高效的方法促进身高最大化增长?因此不同运动方式的选择对儿童青少年身高影响以及如何利用健康高效的方法促进身高最大化增长等问题受到学者的广泛关注。本研究旨在从身高增长机制和运动干预对儿童青少年身高的影响两部分出发,整合运动干预中的运动内容、运动强度、运动频次、运动周期等组成变量,以此综述运动对儿童青少年身高的促进作用,并提出合理化运动建议。研究方法:本文主要采用文献资料法,通过中国知网、百度学术、Web of science（WOS）、PubMed等数据库以不同形式组合的检索词检索发表于2021年2月10日前的运动干预与身高相关的核心文献,检索词包括:儿童、青少年、运动干预、运动、身体活动、身高、身体形态、children、adolescents、"exercise intervention"、exercise、activity、height、"body shape"等,经初步检索,发现运动对儿童青少年身高影响类的干预文献鲜有少见,经再次扩大文献检索范围,以"全文"中出现身高一词的形式检索后发现运动对体质健康、运动能力、代谢、身体成分、睡眠等影响类的文献颇多,阅读相关摘要与全文后可看出干预研究中存在与身高相关的评述,因而,本文将此类文献中有身高干预前、后数据或有显著性水平分析的相关文献作为纳入标准,经对题目、摘要、全文不同程度阅读后,共筛选出59篇运动干预对儿童青少年身高影响的文献,剔除超重肥胖儿童青少年的相关研究后,最终纳入23篇干预类文献,在此基础上运用逻辑分析法对所纳文献进行梳理总结,得出研究结论。研究结论:身高速度高峰期（PHV）处于6-18岁的儿童青少年阶段中,在该时期进行规律的运动可高效促进身高增长。多种机制可以用来解释身高生长发育,机械负荷理论将其确定为肌肉在运动时发生的机械牵张力能够促成骨骼的生长发育,运动时经不同形式的适宜压力刺激后可使血液向骨骺末端处流动,以此促进骨骺处软骨细胞完成分裂、增殖,使长骨长长,身高增高;生长激素（GH）、性激素和胰岛素样生长因子（IGF-1）的适度分泌可成为骨骼生长发育的调节剂并作用于骨组织局部的生长因子,研究表明影响骨骼的激素和细胞生长因子需经运动才能高效释放,因而激素分泌促使身高增长需介入运动要素;营养补给,如钙、蛋白质等营养素的适量补充,有利于骨量积累,帮助儿童青少年增加骨含量（BMC）和骨密度（BMD）。虽人体60%以上的高矮程度由遗传决定,但不可否认,运动对身高发育的益处,多项研究结果均证明了这种观点,如有氧运动可间接促使血液循环加速和睡眠质量提高,以加速生长激素分泌;悬垂运动可促进椎骨增长;跳跃运动可通过反作用力和肌肉收缩帮助生长发育。经对本文所纳入的文献进行深度梳理分析后,发现不同运动形式、运动强度、运动内容、运动周期、运动时长与运动频率的条件组合运动干预可高效的促进儿童青少年身高增长,现对身高有显著性提高的文献归纳整理,得出中等及以上强度（MAXHR55%-85%、悬垂心率为120-130次/min,跳跃心率为150-160次/min,耐力心率为170-180次/min）,维持每周2-5次（2.83±1.17次）,单次运动时长35-60min（45.4±21.58min）,运动周期6周-1年（24±15.19周）的悬垂与伸展、阻力与负重、跳跃、有氧类型的运动可显著促进儿童青少年身高增长,需要表明的是该建议仅从干预研究中已有的运动变量分析后得出,但值得肯定的是持续一定运动时长与运动周期,中等强度及以上的悬垂与伸展、阻力与负重、跳跃、有氧运动有利于儿童青少年身高增长。儿童青少年时期恰逢第二个生长发育高峰,该时期合理高效的运动能给机体带来极多益处,身高的发育增长在该时期最为关键。由于成年后身高增长速度放缓,骨骺闭合后将不再生长,因而,儿童青少年更应抓住此机会窗口,最大化的实现身高增长发育。研究展望:运动对儿童青少年身高的促进作用虽已被公认,但针对儿童青少年身高的实证研究并不多,从已纳入的23篇干预文献中可发现多篇文献的主体研究并非身高,且干预方案中的运动要素变量个别出现缺失,因而,促进儿童青少年身高增长的更加科学、具体的运动建议尚未明确,未来还需深入研究。同时,当下的社会现状表明,趋势化的高质量人才培养使儿童青少年"为了生长而运动",身高问题显然成为社会关注点,这也是未来儿童青少年运动与身高相关研究的契机,可对此进行深入研究以为儿童青少年健康相关问题提供科学的实践向导和理论支撑。