老年养生保健与康复

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随着经济的快速发展,人们也越来越重视自己的健康状况。本文从养生学学科理论中寻找科学依据,从高龄老人群体中寻找养生经验,旨在形成一种行之有效的科学养生准则,并通过一些养生保健的方法鼓励人们从自身做起,达到身心健康状态。
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