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目的评价已建立的IT技术健康管理平台和处方计步器辅助运动干预在职业人群体重管理中的应用效果及其可行性,为利用此技术和方法开展大人群和/或远程管理体重和慢性病提供科学依据。方法招募在企事业单位,年龄18-65岁,有体重管理或生活方式改善意愿的职业人群。为期3个月基于自身对照的人群研究。入选者经过综合健康评估后,接受个性化运动处方(健走)的干预。运动处方下载到每天携带的处方计步器中,每天的运动处方分3个任务,执行运动任务时需同时满足运动强度和运动时间连续性要求。受试者每天、至少每周传输运动数据至IT管理平台,研究者每周查看受试者的数据传输并进行督导。结果 802名受试者中女性(50.4%)多于男性(49.6%)。干预前,肥胖检出率为15.8%、超重率为29.1%、低体重率为5.5%;男性的肥胖和超重的检出率均高于女性,低体重率低于女性。干预后,超重肥胖受试者的体重、体质指数(BMI)、腰围(WC)和体脂百分数(%BF)均显著降低(p﹤0.05),男、女性无显著差异。体重/BMI、WC和%BF干预的有效率分别为68.2%、56.1%和58.4%。在体重改善(体重下降)的超重肥胖者中,平均减重率为3.6%(-2.8kg),其中减重≥5%的受试者达20.7%。正常体重受试者的体重/BMI、WC和%BF均显著降低(p﹤0.05),%BF的改善率达58.0%。90.2%的正常体重者干预后体重控制良好。低体重者的体重增加1%(p﹤0.05)。收缩压(SBP)和舒张压(DBP)显著降低(p﹤0.05),分别下降1.7%和2.6%,男、女性无显著性差。空腹血糖(FBG)下降0.11mmol/L(p﹤0.05)。男性的TC有明显降低(-0.15mmol/L,p﹤0.05)。高血压检出率下降5.2%(P﹤0.001),56.5%高血糖恢复正常。受试者生活方式明显改善,尤其是在运动、饮食方面。本研究的运动依从率为89.5%;研究方案完成率达85.8%,脱落率14.2%,男性的脱落率高于女性,年龄较小者脱落率高。结论利用个性化运动、营养IT技术平台和处方计步器辅助健步走运动能够降低该职业受试人群超重肥胖者的体重和体脂;可以有效控制正常体重者的体重,改善其体脂;增加低体重者的体重。对心血管疾病和代谢综合征的风险因素有显著的改善作用。