研究目的:青少年体质健康下滑已是全球关注的焦点问题,缺乏运动和体力活动不足已是影响青少年身心健康下滑的主要原因。对于绝大部分时间都处于"学习"状态的青少年而言,体育课和课外体育锻炼是提高体力活动水平的主渠道。现有研究表明,高质量的体育课对于提升青少年日常体力活动水平和终身体育有重要价值,高质量的体育课离不开学生良好的学习动机。自我决定理论(Self-Determination Theory,SDT)是西方国家体育课动机研究的一个重要理论框架。基于此,研究以自我决定理论为基础,从学生体育课情境、动机过程、情感与行为视角,探讨中学生体育课影响课外体育锻炼的心理机制,力图为提高体育课教学质量和青少年体力活动水平提供参考依据。研究方法:以1111名中学生为被试,采用体育课需求支持问卷、体育课需求满足问卷、体育课动机定向问卷、体育课行为和情感问卷、闲暇时间中高强度体力活动问卷进行测试。采用三个步骤保证量表的信效度,完成量表的本土化过程。首先,运用回译法检验语言等值性,并将初稿送至三位具有中英文背景的体育教育领域专家进行内容效度鉴定和修改完善。其次,邀请了30位中学生填写了中文问卷进行预研究,反馈量表中的表述清楚、易懂。最后,基于300名学生完成量表的跨文化信效度检验,信度检验显示构念内部一致性Cronbach'sα系数绝大多数在0.7以上,效度检验采用验证性因子分析,结果显示修订后的每个量表都具有较好的效度。研究结果:(1)体育课促进课外体育锻炼的心理机制模型构建。根据自我决定理论和研究假设,以需求支持为前因变量,基本心理需求、自主动机、体育课学习行为为中介变量,课外体育锻炼为结果变量,采用AMOS20.0构建假设模型,使用最大似然法进行估算,并使用Bootstrap进行中介效应分析,结果显示,该模型能较好的契合这些数据,拟合指数为:x2/df=6.804,RMSEA=0.072,CFI=0.947,NFI=0.939,IFI=0.947,GFI=0.932。该模型解释了19.4%的中高强度课外体育锻炼活动方差,需求支持解释了39.7%的需求满足方差,需求满足解释了56.9%的自主动机方差,自主动机解释了92.5%、27.8%、56.7%的乐趣感、厌倦感、坚持与努力方差。(2)模型路径和间接效应分析。中学生体育课中的需求支持感知能够积极预测需求满足(β=0.63,P<0.001),反过来,需求满足又能预测动机定向(自主动机指数)(β=0.75,P<0.001)。动机定向能正向预测中学生体育课中的乐趣感(β=0.96,P<0.001)和坚持与努力(β=0.75,P<0.001),负向预测厌倦感(β=-0.53,P<0.001)。体育课堂中的乐趣感(β=0.27,P<0.001)和坚持与努力(β=0.14,P<0.05)能够正向预测课外体育锻炼,厌倦感(β=-0.10,P>0.05)对课外体育锻炼的预测不显著。标准的间接效应分析显示,需求支持正向影响动机定向的效应量为0.48,正向影响课堂中的乐趣感、坚持与努力分别为0.46和0.36,但需求支持对课堂中的厌倦感为负向预测,效应量为-0.25。需求满足正向影响课堂中的乐趣感、坚持与努力的效果量为0.73和0.57,负向预测课堂中的厌倦感为-0.40,而对课外体育锻炼的正向预测效果量为0.57。动机定向对课外体育锻炼的效果量为0.42。所有路径系数的显著性检验均达到0.01以上的显著水平。总之,学生体育课的需求支持情境通过动机序列对课外体育锻炼的间接效应显著(β=0.20,P<0.001,CI95%=0.16-0.24),支持了需求满足、动机定向、体育课学习行为在需求支持和课外体育锻炼中的中介作用假设。研究结论:(1)体育教师在课堂中提供的社会情境(三种基本需求支持)和学生的心理需求满足状况均正向预测中学生课外体育锻炼行为。(2)中学生体育课堂中的动机定向对课堂内体育学习行为、情感和课外体育锻炼起预测作用。(3)体育教师课堂中的需求支持通过学生的需求满足影响学生的动机定向,进而通过体育课堂行为和情感影响课外体育锻炼。(4)体育课促进课外体育锻炼的心理机制模型能够在一定程度上解释课外体育锻炼行为。自我决定理论能为体育课程改革和青少年体力活动水平促进提供新视角。