【摘 要】
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通过对《黄帝内经》中阐述的"阴阳"、"东西"、"脏腑"等对人体的影响的理解,提出要以健康为主，还要检查两个一点:糊涂一点，小上潇洒一点，并且坚持三个不要:不要着急、不要生气、不要后悔，以及四个乐:进取有乐、知足常乐、助人为乐、自得其乐，赫尔五个然:遇事泰然、失意坦然、得意慎然、艰辛必然、顺其自然的养生法则,对于提高现代人的健康水平有着重要的现实意义.
【出 处】
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2013中国广州“首届国际养生大会”
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通过对《黄帝内经》中阐述的"阴阳"、"东西"、"脏腑"等对人体的影响的理解,提出要以健康为主，还要检查两个一点:糊涂一点，小上潇洒一点，并且坚持三个不要:不要着急、不要生气、不要后悔，以及四个乐:进取有乐、知足常乐、助人为乐、自得其乐，赫尔五个然:遇事泰然、失意坦然、得意慎然、艰辛必然、顺其自然的养生法则,对于提高现代人的健康水平有着重要的现实意义.
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