研究目的:随着我国社会老龄化进程不断推进,老年人人口逐渐增多,空巢老人的比重也在逐渐增大,据中国民政部门统计,截至2016年底,全国空巢老年人达到1.18亿,占老年人口的比例为51.30%。相对于普通老年人而言,空巢老人生活中所面临的问题更多,主观幸福普遍较低,如何提升空巢老人的幸福感,成为当前社会关注的问题。解决好空巢老人的社会生活问题,能够更好地帮助解决老年人的社会问题,并且为解决我国社会老龄化的各种问题提出相应的对策。本研究以空巢老人为研究对象,探究体育锻炼对主观幸福感的影响以及心理弹性在其影响中的中介作用。为促进空巢老人积极参与体育锻炼从而改善心理状态提高主观幸福感提出理论依据。研究方法:选取郑州市中原区230名空巢老人作为被试,选取条件:思维清晰,表达能力正常的空巢老人。发放调查问卷230份,回收有效问卷218份,回收率为94.8%。其中男性90人,女性128人,平均年龄67.82±7.21岁,60-69岁老年人135人,70-79岁老年人62人,80岁及以上老年人11人。调查方式:采取入户调查的方法,以访谈的形式进行提问,并向空巢老人讲解问卷内容,指导其完成调查问卷,当场回收调查问卷。同时强调问卷的匿名性与作答的真实性,减少空巢对测量目的的猜测和降低共同方法偏差产生的可能性,从而得到真实有效的数据。测量工具:1)纽芬兰纪念大学幸福度量表（MUNSH）,刘仁刚、龚耀先（1999）对量表进行修订并在老年人中进行广泛的试用,总量表α系数为0.866,可在中国老年人的主观幸福感测试中广泛应用。共24个条目构成,其中5个条目反映正性情绪（PA）,5个条目反映负性情绪（NA）,7个条目反映正性体验（PE）,7个条目反映负性体验（NE）。总的幸福度=PA-NA+PE-NE,范围为0-48分,得分越高,说明主观幸福感越高。2)体育活动等级量表（PARS-3）,由梁德清等人（1994）将其修订为中文版,α系数为0.82。该量表根据个体参加运动的强度、每次锻炼的时间和锻炼频率三个方面来考察个体的运动量,对每个指标进行5级评分,总分=强度×（时间-1）×频率,范围为0-100。根据得分可将被试的运动量分为三个等级:小运动量为≤19,中等运动量为20-42,大运动量为≥43。3)心理弹性量表（CD-RISC）中国学者于肖楠、张建新（2007）修订的心理弹性量表。量表有25个条目,包括坚韧、自强和乐观3个维度,其中13个条目反应韧性,8个条目反应自强,4个条目反应乐观。总量表的α系数为0.91,采用5级计分法,总分为三个维得分相加的总和,范围为0-100分,得分越高,说明心理弹性越高。三个量表分别调查被试的主观幸福感、体育锻炼状况和心理弹性水平。数据处理:通过SPSS 21.0对收集的数据进行处理,首先,运用Pearson相关计算体育锻炼、主观幸福感、心理弹性及其三个维度之间的相关性,然后对体育锻炼、心理弹性、主观幸福感进行回归分析,检验心理弹性的中介作用,最后用Process程序检验心理弹性坚韧、自强、乐观三个维度的中介作用,构建中介模型。研究结果:1)被试空巢老人群体体育锻炼与主观幸福感和心理弹性三个变量之间均呈两两显著正相关（r=0.341-0.495,P＜0.01）,体育锻炼与心理弹性三个维度呈显著正相关（r=0.433-0.481,P＜0.01）,主观幸福感与心理弹性三个维度呈显著正相关（r=0.287-0.383,P＜0.01）。2)在考虑心理弹性中介作用的情况下,体育锻炼对主观幸福感的直接效应β=0.362（95%CL为[0.143,0.257],SE=0.035,P＜0.01）,体育锻炼通过心理弹性影响主观幸福感的间接效应β=0.181（95%CL为[0.042,0.076],SE=0.023,P＜0.01）,心理弹性在体育锻炼对主观幸福感的影响中起到部分中介作用。心理弹性的3个维度中,坚韧维度（95%CL为[0.0144,0.0898]）和自强维度（95%CL为[0.0802,0.1648]）都能够在体育锻炼对主观幸福感的影响中间接影响主观幸福感,起到中介作用,乐观维度（95%CL为[-0.099,0.0123]）并没有起到中介作用。研究结论:空巢老人进行体育锻炼对其心理弹性和主观幸福感都有促进作用,心理弹性与主观幸福感呈显著正相关,并且心理弹性在体育锻炼对主观幸福感的影响中起到部分中介作用,体育锻炼可以通过坚韧维度和自强维度影响主观幸福感,无法通过乐观维度影响主观幸福感。