【摘 要】
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孙思邈不仅是著名的医药学家,还是一位集养生学之大成者,他在养性、食疗、起居、房中、导引等方面充分诠释养生之要旨,作出了突出的成就.受道家、儒家、佛家等思想影响，在继承
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孙思邈不仅是著名的医药学家,还是一位集养生学之大成者,他在养性、食疗、起居、房中、导引等方面充分诠释养生之要旨,作出了突出的成就.受道家、儒家、佛家等思想影响，在继承传统中医养生理念的同时，又深在《千金方》“养性”、“退居”等篇章中，创造性地提出了修心养性、抑情节欲、保精护神、食欲清淡、注意节制、常欲小劳、适度运动、起居有常等丰富的养老摄生内容，其主要学术思想指导养老摄生、修心养性，合理膳食、重视食疗，居所有择、起居有常，房中养生、行房有度，导引按摩、延年益寿。
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