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运用人体生理学、人体解剖学、运动生物力学等基本原理，结合体能训练特点，对其进行训析与论证，研究认为：把“人体在肌肉活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等的基本能力称为体能。”缺乏科学依据、也是不缜密的。这些只是衡量人体运动状况的物理量，而并非体能概念的本质内涵，体能是人先天具备与后天获得的解剖结构、形态、生理功能系统的机能以及人基本的活动能力。体能中包含技术，技术是体能的一部分，体能与技术应是互为基础、彼此支撑的关系，不能相互分离，竞技体育体能训练应该专项化、一体化。