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目的：慢性复发性紧张性头痛是神经科最常见的慢性头痛之一，心理放松训练对缓减疼痛有一定疗效，但是否可减少疼痛的发作尚缺少临床证据。通过我们的研究目的在于观察放松训练治疗对于预防慢性紧张性头痛发作的效果。方法：对46例慢性紧张性头痛病人分组进行为期一年的随访，比较坚持放松训练组与对照组一年中头痛发作次数。结果：治疗组平均发作次数7．8次，无发作人数2人;对照组平均发作次数18．2次，无发作例数0。两组间差异显著。结论：心理放松训练对慢性紧张性头痛有明显预防发作效果，部分病人可能治愈。