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1、怎样判断自己是否缺钙;2、怎样补钙;3、补钙的误区。传播渠道:微信推文。创意及编创体会:主要是从自身需求出发,作为一个不懂补钙知识的人,想了解哪些补钙的知识,所以文章就从怎样判断自己是否缺钙、怎样补钙和补钙的误区让大家掌握补钙的知识。期望效用:希望读者看完这篇科普短文能明白补钙最重要的是通过膳食补充,不要一提到补钙就想到吃钙片,要养成合理膳食的习惯。