【摘 要】
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目的：分析不同负荷强度跑台运动对机体某些生化指标的影响,探讨不同负荷强度的运动对人体身体机能的影响,为人们健身锻炼提供一些实验依据.方法：对广州体育学院25名学生进行最大摄氧量测试,根据其测试结果筛选出8名学生作为实验对象,分别根据自身的最大摄氧量进行55％ VO2max强度、75％VO2 max强度、85％ VO2 max强度、95％ VO2 max强度跑台运动,收集各位受试者运动前后某些身体机
【机 构】
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广东白云学院,广东广州510500 广州体育学院运动生物化学重点实验室,广东广州510500
【出 处】
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2012年中国运动生理生化学术会议
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目的：分析不同负荷强度跑台运动对机体某些生化指标的影响,探讨不同负荷强度的运动对人体身体机能的影响,为人们健身锻炼提供一些实验依据.方法：对广州体育学院25名学生进行最大摄氧量测试,根据其测试结果筛选出8名学生作为实验对象,分别根据自身的最大摄氧量进行55％ VO2max强度、75％VO2 max强度、85％ VO2 max强度、95％ VO2 max强度跑台运动,收集各位受试者运动前后某些身体机能指标以及尿液和血液等指标,根据指标的不同分别测试.结果：经过4种不同强度的运动后,与安静值相比各运动组运动后体重均呈下降趋势,95％ VO2max强度组体重下降幅度最大；受试者自我疲劳感觉指数测试发现在85％ VO2max强度组疲劳感觉最强烈；通过对反应时的测试也可以看出在85％ VO2max强度组反应最慢；血尿素在4个强度组均出现显著性差异,85％ VO2 max强度组差异显著性最大；不同强度运动后血糖的变化,55％ VO2max强度组和85％ VO2max强度组运动后血糖值降低,但是没有统计学意义,差异不显著,75％VO2max强度组运动前后有显著性差异(P＜0.05),而95％ VO2max强度组呈非常显著性差异(P＜0.01)；肌酸激酶4种强度组运动后均有显著性的变化；血乳酸运动前后比较55％ VO2 max强度组具有显著性差异(P＜0.05)；其他3组运动前后具有非常显著性差异(P＜0.01)；尿液指标测试发现不同强度运动前后尿蛋白都有差异性变化,85％ V02max强度组、95％ V02max强度组出现非常显著性差异(P＜0.001),从其差值比较来看85％ VO2max强度组变化程度最大；比较尿蛋白/尿肌酐比值55％ VO2max强度组无差异性变化,其他3组均均出现显著性差异(P＜0.001).结论：1)实验结果表明,在不同强度运动应激状态下某些生化指标的变化为研究运动锻炼对身体机能的影响提供了充分的实验依据,人们可根据即时的生化指标,调整运动负荷、运动强度,修改运动计划,以提高运动的效果,达到更加科学的锻炼效果.2)大强度运动后肌酸激酶水平升高,同运动前相比较,具有显著性差异.受试者出现抽筋现象建议补充糖和肌酸有利于机体机能水平的恢复,提高运动能力.
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