【摘 要】
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平衡能力是身体对来自前庭器官、肌肉、肌腱、关节内的感受器以及视觉等各方面刺激的协调能力，是人体进行正常活动的基本前提，其实现来自于一个多环节的复杂过程，是人体的基
【机 构】
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西安体育学院,陕西西安,710068
【出 处】
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中华人民共和国第九届大学生运动会暨科学论文报告会
论文部分内容阅读
平衡能力是身体对来自前庭器官、肌肉、肌腱、关节内的感受器以及视觉等各方面刺激的协调能力，是人体进行正常活动的基本前提，其实现来自于一个多环节的复杂过程，是人体的基本运动机能之一。本研究旨在探索核心区力量与人体平衡能力的关系，揭示不稳定训练对人体平衡能力的影响，为科学认识和加强人体平衡能力训练提供科学依据。本研究选取30名普通女大学生作为实验对象，受试者随机分为实验组和对照组。实验组进行核心力量训练，对照组进行传统阻力训练。实验前后运用BIODEX动态平衡系统对两组受试者分别进行睁眼和闭眼状态下的动、静态平衡能力进行测试，测试指标为8级，并对测试结果进行分析。
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