【摘 要】
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健身运动是指通过徒手或利用各种器械,运用专门科学的动作方式和方法进行锻炼,以发达肌肉、增长体力、改善形体和陶冶情操为目的的运动项目。它还可以改善人体健康水平,提高
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健身运动是指通过徒手或利用各种器械,运用专门科学的动作方式和方法进行锻炼,以发达肌肉、增长体力、改善形体和陶冶情操为目的的运动项目。它还可以改善人体健康水平,提高心肺功能,帮助术后恢复等。具体项目有很多,常见的如游泳、跑步、体操、举重等。本文以衡阳师范学院部分大学生为研究对象,运用文献分析、访谈、问卷调查、逻辑分析、数理统计等方法对衡阳师范学院大学生健身运动情况进行调查。分析其存在的问题,并针对这些问题提出相应对策与建议,旨在帮助高校大学生提高参与健身运动的主动性和积极性,为学校主管部门制定大学生健身运动政策提供可行的参考。
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