颈椎养生之自我调理方案

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<正>颈椎是人体的重要支柱,是保障人体基本生命活动的上传下达和营养输送通道。但正是基于颈椎对人体活动的重要作用,随着现在工作及生活方式的改变,一些不利于颈椎的姿势愈加频繁使用,导致颈椎不适的情况更加常见,颈椎病症多发,甚至一步步发展成为影响人们日常生活和工作的主要疾病之一。
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