【摘 要】
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灵敏素质是学生身体素质的重要组成部分,是指人体在各种突然变化的条件下,能够迅速、准确、协调、灵活地完成动作的能力,随年龄增长的发展变化规律对于运动员的早期选材及体
【机 构】
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井冈山大学体育学院,江西吉安343009
【出 处】
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2017年中国生理学会运动生理学专业委员会会议暨“学生体质健康与运动生理学”学术研讨会
论文部分内容阅读
灵敏素质是学生身体素质的重要组成部分,是指人体在各种突然变化的条件下,能够迅速、准确、协调、灵活地完成动作的能力,随年龄增长的发展变化规律对于运动员的早期选材及体育教学内容的选择具有非常重要的意义,是人各种运动技能和身体素质在运动中的综合表现.在《国家学生体质健康标准(2014修订版)》中,灵敏素质测量指标较多,但哪一项都无法完整反映学生身体的灵敏素质,都是针对身体局部灵敏性的测试内容,而一些灵敏素质测试的项目却较为的繁琐,希望在不影响测试结果准确性的情况下可以用自测方法来达到简便、快捷测试大学生灵敏素质的目的,使大学生能自己掌握灵敏素质测试方法,了解自身的灵敏素质的健康情况,据此选择提高灵敏素质的方法.
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