【摘 要】
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本文对孙思邈养生思想与方法进行了归纳,认为主要有八个方面的内容:百行周备,虽绝药饵足以遐年;七情平和,精神内守;凡欲治病,先以食疗;卧起有四时之早晚,兴居有至和之常制;常
【出 处】
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中华中医药学会养生康复分会第十二次学术年会暨服务老年产业研讨会
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本文对孙思邈养生思想与方法进行了归纳,认为主要有八个方面的内容:百行周备,虽绝药饵足以遐年;七情平和,精神内守;凡欲治病,先以食疗;卧起有四时之早晚,兴居有至和之常制;常欲小劳,但莫大疲及强所不能堪耳;重视按摩导引;不违情性之欢;重视养老之道.这些思想值得后人学习借鉴.对老年人的防病健身有很高的实用价值,为老年医学的开展提供了有益的经验.
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