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本文通过简述力量锻炼对中年女性的机能的影响,提出合理安排和设计力量训练计划,对维持和提高妇女的的健康及运动能力有重要意义。
力量锻炼对中年女性身体机能的影响
【摘 要】
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本文通过简述力量锻炼对中年女性的机能的影响,提出合理安排和设计力量训练计划,对维持和提高妇女的的健康及运动能力有重要意义。
【机 构】
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上海体育学院;
【发表日期】
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2004年期
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