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虽然家族遗传病史等危险因素难以改变,但是如果在日常生活中学会自我管理,建立良好的健康的生活方式,不但会预防疾病,还可能减轻疾病程度,病人的生活质量也完全有可能恢复到患病前的水平,甚至比以前更健康.一般常见的心脏病的预防措施有保持经常运动、控制体重、合理的饮食安排、戒烟、戒酒、规律生活等。慢性心脏病的预防要从身体和心理两个方面一起着手，不能有所偏向。强健的体魄和健康的心灵是抵御一切疾病的最好方法也是心脏病的预防根本所在。