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<正>目的:探究静态拉伸和PNF拉伸对运动员腘绳肌柔韧性及力量的影响,分析不同拉伸方式对肌肉性能的影响。方法:于2016年4月招募并筛选业余羽毛球运动员24名,按照随机分配的原则分为PNF拉伸组(n=12)和静态拉伸组(n=12)。两组受试者实验前均采用常规热身方法。干预前后采用AKE(腘
PNF拉伸与静态拉伸对运动员腘绳肌柔韧性及力量的影响研究
【摘 要】
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<正>目的:探究静态拉伸和PNF拉伸对运动员腘绳肌柔韧性及力量的影响,分析不同拉伸方式对肌肉性能的影响。方法:于2016年4月招募并筛选业余羽毛球运动员24名,按照随机分配的原
【机 构】
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西安体育学院研究生部; 西安体育学院健康科学系;
【发表日期】
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2004年期
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