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目的：大量的循证医学证据显示了中等强度的有氧运动对心血管健康的有益影响.近来研究还表明,低强度有氧运动(虽然效果弱于中强度运动)也有益于人体心血管功能；同时,间歇性运动方式也逐渐受到重视.本研究拟观察单次间歇性低强度有氧运动对健康青年动脉硬度的短时影响,并将其效果与相同运动量的持续性运动进行比较.方法：健康青年男性15名,年龄21.2？ 0.4岁,身高176±1cm,体重70±2kg,无糖尿病、高血压和脂代谢紊乱,无心血管疾病和服用药物.受试者清晨空腹进入实验室,休息至少15min后,采用平衡随机交叉自身对照设计,进入安静对照实验(control trial,CT)、持续运动实验(continuous exercise trial,CE)和间歇运动实验(intermittent exercise trial,IE).CT中受试者不运动,分别在0min、30min和70min 这三个时间点进行动脉硬度测定.CE中受试者也分别在0min、30min和70min三个时间点进行动脉硬度测定,但在0min(基础)和30min之间进行30min持续运动,随后休息至70min时间点；IE中在0min、15min、35min、50min和70min5个时间点上进行动脉硬度的测定,其中0min和15min之间、35min和50min之间各进行15min的运动,其他时间段休息.运动采用蹬功率自行车,低强度,即控制目标心率=(220-年龄-安静心率)*35％+安静心率.使用福田电子医疗仪器有限公司生产的动脉硬化检测仪VS-1000测定动脉硬度,即心踝血管指数(cardio-ankle vascular index,CAVI),该指数越高,动脉硬度越大.用Graphpad Prism Software 5.0进行统计学分析,所有数据均表示为平均数±标准误.通过one way repeated measurements ANOVA分析CAVI随时间变化,出现显著性差异时再进行Tukeys Multiple Comparison Test；计算CAVI随时间变化曲线下面积(area under curve of CAVI,AUC-CAVI),P＜0.05时有统计学意义.结果：1)在CT中,在0min、30min和70min时间点上,CAVI分别为6.69±0.44、6.7±0.41和6.64±0.44,无显著性差异(P＞0.05).2)在CE,在0min、30min和70min时间点上,CAVI值分别为6.55±0.41、5.46±0.69和6.37±0.47,具有显著性差异(P＜0.05),即,运动结束后即刻(30min时间点)CAVI明显降低(P＜0.05),在70min时恢复到基础值.3)在IE中,0min、15min、35min、50min和70min时间点上,CAVI分别为6.69±0.44、5.59±0.63、6.08 ±0.72、5.59±0.57和5.94±0.59,具有显著性差异(P＜0.05),即两次运动后CAVI都明显降低(15min时间点和50min时间点)(P＜0.05),中间间歇后CAVI有所回升(35min时间点).70min时,CAVI回升,但仍明显低于其基础值.4)CT、CE和IE的AUC-CAVI分别为467.6±7.4、416.7±8.7和411.6±9.7,IE和CE的AUC-CAVI均与CT有显著性差异(P＜0.05),IE和CE的AUC-CAVI无显著性差异(P＞0.05).结论：急性低强度间歇运动和持续运动同等程度地降低了健康青年男性的动脉硬度随时间变化的曲线下面积,但在间歇运动的70min时间点,动脉硬度仍然低于基础值,这显示了间歇运动效果的优越性,具有更好的实践应用价值.