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自由基生物学定义亚健康状态就是"氧化应激"或"自由基失衡"状态."氧化应激"或"自由基失衡"是指体内产生自由基增多,而清除自由基能力降低(抗氧化酶活性减弱或抗氧化剂浓度降低),体内就会有多余的自由基,特别是氧自由基,会损伤细胞成分,但还没有出现疾病的症状.本文探讨了自由基、抗氧化剂和亚健康态(第三健康态)的关系.