【摘 要】
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高原训练利用运动与自然的双重刺激使运动员机体产生适应性变化,从而提高运动能力.高原训练平原化,是被诸多学者普遍认可的高原训练理论之一,掌握科学的训练负荷量与负荷强度是高原训练平原化的核心,然而最佳负荷的控制一直存在争议,进而在一定程度上影响训练进度.基于此,本文对高原训练发展60年来关于高原训练平原化中负荷强度的文章进行梳理与分析,期以在探究高原训练平原化的最佳负荷、推动高原训练发展方面提供科学的
【机 构】
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成都体育学院 四川成都610041
【出 处】
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第五届中国多巴高原训练与健康国际研讨会
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高原训练利用运动与自然的双重刺激使运动员机体产生适应性变化,从而提高运动能力.高原训练平原化,是被诸多学者普遍认可的高原训练理论之一,掌握科学的训练负荷量与负荷强度是高原训练平原化的核心,然而最佳负荷的控制一直存在争议,进而在一定程度上影响训练进度.基于此,本文对高原训练发展60年来关于高原训练平原化中负荷强度的文章进行梳理与分析,期以在探究高原训练平原化的最佳负荷、推动高原训练发展方面提供科学的理论依据.
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