心理学家认为,信仰是指人们对一定的世界观、人生观、价值观等的信奉和遵循。它居于人的精神世界的核心地位,与人的知、情、意相联系,并且贯穿于整个意识领域和精神活动之中。因此,佛教信仰可以界定为在理解佛教教义的基础上,接受佛教所传授的人生观、世界观和价值观,摆脱身和心的困扰。本文就佛教信仰与主观幸福感的关系问题提出了独特的见解。首先,佛教作为一个宗教,为其信仰者提供的社会支持和归属感为其主观幸福感的提高提供了可能。其次,佛教不同于其他宗教,它更接近哲学。因此,佛教信仰与主观幸福感的密切关系又可以从佛教体验的角度来讨论。佛教体验包括参加佛教仪式和理解佛教教义。佛教仪式可分为两类:一是禅修,二是布施。佛教注重修行,不光利己也要利人。无论是禅修,还是布施,都有利于个人更好的与外界的交互,从而适应世界,平和内心,增加积极情绪,同时增加对生活的满意度。从理解佛教教义来说,佛教的整个体系都是围绕"幸福"二字来展开。佛教教义是从改变人们的认知出发,告诉人们幸福的含义,从而来提高人们的主观幸福感。佛教的核心教义,四谛说(苦谛、集谛、灭谛、道谛)是围绕一个"苦"字,从认知和情绪两方面来理解苦和乐,从根本上来讲"离苦得乐"。从这方面来讲,佛教的教义就是告诉我们"什么是幸福"以及"如何得到幸福"的知识。佛教尤其强调人心的作用,强调从改变人心开始,从认知上来根本改变人们对幸福的理解,让他们对幸福有一个正确的全面的认识,从而真正得到幸福。