快速城镇化背景下,城市在面对灾害时呈现出极强的脆弱性并有可能造成严重后果。传统的防灾减灾方法存在一定局限性,适灾韧性理念已逐渐成为应对灾害的重要思想。在国内外城市韧性既有研究的基础上,本文结合城市韧性的内在作用机理,确定了7项应对地震的城市适灾韧性因子,并运用层次分析法构建了应对地震的城市韧性评价体系;以天津市中心城区为研究对象,通过Open Street Map、World Pop、Depthmap等软件获取数据并处理,基于ArcGIS平台完成应对地震的适灾韧性因子耦合模拟,生成天津市中心城区应对地震的适灾韧性分布图,并从优化具有韧性的建筑空间布局和设计、完善具有韧性的避难空间规划体系、增强具有韧性的应急道路交通网络三方面提出相应的适灾韧性提升策略,为进一步的研究提供参考依据。