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着眼于练功的关键环节,并对传统气功中的相应功法进行提纯、优化和集成,形成了养生气功八法,它们分别是:拉气法、推揉法、贯顶法、拱腰法、抻气法、吸提缩闭法、五脏发音法和蹲墙法.
养生气功八法
【摘 要】
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着眼于练功的关键环节,并对传统气功中的相应功法进行提纯、优化和集成,形成了养生气功八法,它们分别是:拉气法、推揉法、贯顶法、拱腰法、抻气法、吸提缩闭法、五脏发音法和蹲墙法.
【出 处】
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中国医学气功学会第五届会员代表大会暨2014年医学气功学术年会
【发表日期】
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2014年7期
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