【摘 要】
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本研究利用大强度抗阻训练促使短跑运动员大腿伸肌产生急性疲劳,分析疲劳后用力时伸膝肌力和表面肌电的变化特征,并为科学运动训练提供依据.2研究方法本研究的实验对象为17名
【出 处】
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第十四届全国运动生物力学学术交流大会
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本研究利用大强度抗阻训练促使短跑运动员大腿伸肌产生急性疲劳,分析疲劳后用力时伸膝肌力和表面肌电的变化特征,并为科学运动训练提供依据.2研究方法本研究的实验对象为17名年龄18-22岁的男性田径短跑运动员.实验对象熟悉仪器后进行5组快速伸膝抗阻练习,每组重复10次,训练阻力设置为10RM(1RM表示最大能重复一次伸膝的阻力),组间休息2分钟,通过该练习促使伸膝肌产生急性疲劳.
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