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药王孙思邈，是我国著名的医学家和养生学家，不但精通老子和庄子的学说，并对佛、儒的经典著作也十分精通，也是一位集佛道儒为一体的大家。孙氏一生著作80余部，除了《千金要方》、《千金翼方》外，还有《老子注》、《庄子注》、《枕中素书》1卷、《会三教论》1卷、《福禄论》3卷、《摄生真录》1卷、《龟经》1卷等。孙思邈不仅是一位医德高尚，医术精湛的医学家，而且是一位著名的养生学家。孙氏的一生不慕虚名不恋权势，以钻研医道、医术、养生为己任，在其著作《千金方》中既有养生理论，也有养生方法，并能身体力行，所以能享年百余岁。本文对其养生方法进行了介绍。