对参加2012年伦敦奥运会前济南集训的中国跳水队12名队员进行深入的半结构式访谈,把访谈录音逐字转化成文本,经运动员确认后,使用质性分析软件QSR Nvivo10对访谈结果进行归纳性内容分析。结合个人两年的下队经验以及教练员、运动心理学专家、医务人员的反馈,对跳水运动员赛前心理节律进行概括总结,使用回馈法和参与者检验法等方法对研究的信度效度进行检验,最终归纳总结出中国跳水运动员备战伦敦奥运会前心理节律,共40个原始数据主题,进一步归纳总结出14个高级主题,并且在14个高级主题的基础上总结出4个概括性维度,分别是:日常生活规律,训练中的精神状态,对其他因素的认知,以及自由时间安排。并针对运动员赛前的心理节律探索性的使用中国跳水队备战伦敦奥运会济南集训信息共享平台、中国跳水队济南集训基地综合心理调节厅、奥运会正式比赛场景和氛围模拟软件、中国跳水队备战伦敦奥运会挑战逆境应对心理手册等创新性心理调节手段对运动员赛前的心理状态进行调节,使他们在赛前达到最佳的心理状态,从而取得理想比赛成绩,也为以后的备战提供参考和借鉴。