【摘 要】
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随着增龄，身体各器官、组织在生理功能和解剖形态学都会发生一定的改变，其反应能力降低，抵抗力下降，容易罹患各种疾病，且病势缠绵，迁延难愈，所以老年人尤其是老年病人必须注重结合自我调养保健，有利于延缓衰老，增强机体的整体功能，也有益于老年慢性疾病的康复。在同衰老做斗争的过程中，人们形成了许多不同的延缓衰老的方法。如药物疗法、针灸、气功疗法、食疗、精神调养等各种各样的方法，这些方法分别从不同的角度出发，
【机 构】
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甘肃兰州市天水北路,兰州,730010
【出 处】
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世界中联第二届药膳养生国际学术大会暨第七届国际药膳食疗学术研讨会
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随着增龄，身体各器官、组织在生理功能和解剖形态学都会发生一定的改变，其反应能力降低，抵抗力下降，容易罹患各种疾病，且病势缠绵，迁延难愈，所以老年人尤其是老年病人必须注重结合自我调养保健，有利于延缓衰老，增强机体的整体功能，也有益于老年慢性疾病的康复。在同衰老做斗争的过程中，人们形成了许多不同的延缓衰老的方法。如药物疗法、针灸、气功疗法、食疗、精神调养等各种各样的方法，这些方法分别从不同的角度出发，正确应用，都能够起到不同程度的延缓衰老的作用，延长了人类的寿命期望值。本文将这些方法归纳总结。
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