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大学生情绪管理是自我管理的一个重要组成部分,当前高校大学生在情绪管理方面存在诸多问题,影响了自我管理和自我发展。本文通过对85位大学生的深度访谈,分析大学生面临的情绪现状,以及影响因素,构建以大学生自我情绪管理为核心的高校大学生自我管理能力提升路径,有效提升大学生的综合素质和核心竞争力。